Naturbegleitung & Bewegung

 Die Natur ist eine stille Lehrerin und Spiegel unserer eigenen inneren Prozesse. In der Naturbegleitung oder bei achtsamen Spaziergängen kann sich vieles zeigen, was in verschlossenen Räumen verborgen bleibt. 

 Bewegung hilft, blockierte Gefühle ins Fließen zu bringen, die feststecken. Der Rhythmus des Gehens, das Atmen in frischer Luft, das Rauschen des Windes – all das kann dabei unterstützen, wieder Verbindung zu dir selbst und zum Leben zu spüren.

Gemeinsam können wir dabei auch mit kreativen Impulsen und Naturmaterialien arbeiten – Steine, Blätter, Erde, Fundstücke des Weges.

So dürfen Emotionen, Erinnerungen oder Gedanken eine sichtbare Gestalt annehmen. Diese kleinen Ausdrucksformen in und mit der Natur helfen, inneres Erleben nach außen zu bringen und auf achtsame Weise zu wandeln.

Ob du in einer Trauerzeit, in einer Umbruchsphase oder einfach auf der Suche nach Klarheit bist:
Die Natur bietet einen Raum, in dem du dich getragen und verbunden fühlst – ohne Bewertung, einfach im Sein.

Diese Begleitung kann auch in Deiner vertrauten Umgebung stattfinden. 

Gerne begleite ich Dich in Zeiten der Trauer und des Loslassens  - mit der Natur als Wegbegleiterin.